入秋后皮肤易干燥过敏 如何预防?


炎热过去了,秋天来了,气温逐渐降低,昼夜温差越来越大。秋天,很多人的皮肤容易干燥、紧绷、脱皮,而且容易过敏,给生活带来麻烦。那么,入秋后如何预防皮肤干燥和过敏呢?接下来,让我们来看看经济日报中国经济网时尚频道。

平滑清洁,及时补水

秋季肌肤容易缺水,所以不要选择刺激性的洁面产品。相反,使用具有温和保湿功能的产品,让皮肤在清洁时补充水分,以促进皮肤随后的营养。吸收。另外,还可以随身携带保湿喷雾,随时随地可以滋润,使肌肤滋润,防止干燥。

做好皮肤护理

在秋天,夏天的乳霜不能应付秋天的干燥。这时,我们应该更换保湿性更高的护肤产品,以便在秋天为干燥和干燥的皮肤添加足够的营养。而且,有必要在工作日进行皮肤护理工作。敷上口罩是必不可少的步骤。它可以及时有效地补充皮肤,防止水分流失,满足皮肤的营养需求。

多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜

在秋天干干,不仅可以补充皮肤,还可以补充身体,因此请记住每天都要喝大量的水,以帮助身体及时清除毒素。只有当身体有足够的水时,皮肤才能光滑湿润,而不是那么干燥。定期养成喝水的习惯,不要等口渴后再喝水,因为身体已经缺水了。另外,喝水要注意时间和方法,每天早,午,晚各喝1-2杯水。

加强运动并提高免疫力

免疫力低下的身体易于被感染,皮肤很容易过敏,若免疫系统不能正常发挥保护作用,极易招致细菌、病毒、真菌等感染。日常生活中,可加强体育锻炼,增强体质,多喝水,注意保暖,均衡饮食,保证充足的睡眠时间等,这些都可以提高免疫力,帮助抵抗外界细菌的侵袭。(王璐瑶)

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